今天给各位分享艾灸治疗失眠灸哪里的知识，其中也会对艾灸治疗失眠灸哪里进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸可以治疗失眠吗
王燕 主任医师 中日友好医院艾灸确实有治疗失眠的效果，通过穴位刺激进行治疗，起到养心安神的作用。但需要注意的是，艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸，不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，且艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。失眠缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对病人大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸产生于***远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响。灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。使用艾灸治疗时，于临睡前1小时，用温热的水先泡脚10分钟，然后艾灸双侧涌泉穴，每次20分钟。期间不用任何辅助药物，平时饮食清淡为主，保持乐观积极的心态，及时释放压力。
艾灸治疗失眠的方法
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院可以选择神柱穴，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人体神经系统。艾灸还具有益气养阳的功效，可治疗咳嗽、背痛等。在现代社会，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越紧张。最严重的会导致精神异常和其他疾病。艾灸治疗失眠不仅能更好地改善人们的睡眠，还能放松人们的身心，让人们得到充分的休息。要治疗失眠，只需要在涌泉穴和神门穴进行艾灸。艾灸前用热水浸泡双脚，可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，使人体更加舒适。浸泡大约半小时，如果出汗就可以擦干脚，准备艾灸。艾灸一般使用艾条进行艾灸。点燃艾条后，首先瞄准涌泉穴感受温暖。注意不要太热，否则不会起到催眠的作用。双脚涌泉穴可以同时灸，也可以分开灸。时间大约为15分钟，艾灸涌泉穴后，双手还需艾灸神门穴15分钟。当艾灸脚时，失眠的朋友通常会感到困倦。艾灸神门穴时，睡意很浓，在艾灸结束前入睡。如果仍有顽固性失眠，艾灸后不睡觉，可以再次艾灸涌泉，让患者专注于艾灸的部分，这通常可以促进患者更快地入睡。建议对于长期顽固性失眠的患者，最重要的是找到失眠的原因。积极治疗原发性疾病可以有效缓解失眠症状。因为许多临床医学疾病也会导致睡眠障碍，例如，甲状腺机能亢进症患者常有睡眠障碍，这就需要积极治疗原发性甲状腺机能亢进症疾病，以达到治疗的目的。
怎样用艾灸治疗失眠症
许卫华 主任医师 中日友好医院一般取穴位艾灸治疗失眠症，比如安眠穴、大椎穴、涌泉穴等，可以根据自身的情况在医生的指导下选择合适的穴位。1、安眠穴：在颈部，通过艾灸局部能起到舒缓神经的效果，...
艾灸治疗失眠的方法
付丽娟 主治医师 聊城市第二人民医院采用温和灸取穴：涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上。膈俞穴在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞穴在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。关元穴在下腹部，前正***上，当脐中下3寸。百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，前顶后1.5寸。每日一次。注意事项：1、日常注意调适情志，工作上应劳逸结合，起居应有规律，晚餐清淡，按时睡眠，睡前不喝茶和咖啡，不吸烟。2、睡前用温水泡脚或洗热水澡，使身心放松，易于入睡。3、适当的锻炼，做到劳逸结合。
艾灸治疗失眠的方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院灸身柱穴：在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。将艾条点燃后，对准神柱穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，灸15分钟。灸大椎穴：在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有"诸阳之会"和"阳脉之海"之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。艾条点燃后，对准大椎穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，灸10分钟。失眠艾炙的治疗方法有哪些?以上为大家介绍了调理失眠的艾灸疗法，效果非常的好，只要坚持一段时间，那么就能收到很好的效果，同时我们可以食用一些安神助眠的药膳!
艾灸治疗失眠的方法
何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第一医院1、百会穴：头顶正***和两耳尖连线的交叉处，有镇静安神、舒脑安眠之功。2、安眠穴：经外穴名，在胸锁乳突肌肌腱中部，是治疗失眠的经验效穴。3、神门穴：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，心之原穴，主失眠健忘等症。4、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，足三阴经交会穴，能调和和失眠密切相关的肝脾肾三脏。临床多以上述穴位为主穴，配合照海、申脉、脾俞、肾俞、心俞等穴治疗失眠不寐。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！。
如何艾灸调治失眠
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院第一个就是取穴神门，太溪，三阴交，大陵，艾条温和灸，每次选用两到三个穴，每穴十五分钟，灸至局部红晕、温热为度，每天一次，十次为一个疗程。精神紧张或者是身体劳累者，可以灸一到两个疗程，主要适用于阴虚火旺型的失眠。第二个取穴，脾俞，心俞，神门，足三里，用艾柱隔姜灸，用黄豆大小的艾柱，每穴五到七壮，皮肤有灼热感时移除，每天或者是隔天一次，临睡前三十分钟施灸，十次为一个疗程，主要用于气血两虚型的失眠。第三种就是取穴中脘，丰隆，足三里，公孙，有艾条温和灸，每穴十五分钟，灸到局部红晕为合适，每天一次，灸到腹部不适感消失，大便正常后再巩固灸五到七次，适用于胃气不和型的失眠。
艾灸治疗失眠的方法
范愈燕 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院艾灸可以选择在三阴交以及阴陵泉等穴位上来治疗失眠。艾灸疗法是临床上非常常见的一种中医外治疗法，这种疗法可以治疗多种疾病，主要是以颈肩腰腿痛为主，对于一些内科疾病和妇科疾病，比如腹泻或者消化不良和痛经等疾病，也具有比较好的效果。艾灸对治疗失眠是有一定帮助的，可以选择在身体上滋阴的穴位进行艾灸，比如三阴交和阴陵泉，在这些穴位上进行艾灸可以促进阴液的产生，中医认为失眠本身是由于阳不入阴所导致的，所以艾灸这些穴位有助于阴阳的调和。
