目前根据你的描述，你是需要进行减肥来瘦大腿和小腿的，养成良好的生活习惯，饭后应该走动或者站立一会，坐下的时候，可以利用空闲时间，活动一下双腿。平时可适当减少饮食，但要注意合理饮食。你也可以继续实施减肥，如手术**，局部注射肉毒素等，效果也是比较好的。
