腿肚子减肥的方法是什么

要把腿部和肚子的赘肉减掉，最好的方法就是去做抽脂手术，这种效果是立竿见影的。而且你也可以通过运动减肥，特别是肚子的赘肉，可以转呼啦圈，至于腿上的肉可以通过骑自行车来进行。必要时可以**内分泌科就诊，排除内分泌原因引起的肥胖。