减肥减肚子的方法是什么？

减肥减肚子的方法是运动。可以做仰卧起坐，俯卧撑，也可以转动呼啦圈来起到减肥减肚子的效果，当身体内的脂肪堆积的时候会导致肥胖，肥胖不是一两天形成的，减肥也需要一段的过程，在此期间一定要每天锻炼，每次锻炼的时候要在30分钟以上才能使身体内的热量消耗。