男人小肚子减肥方法是什么呢

男人小肚子通过仰卧起坐的方法，最好是在每天晚上睡觉的时候，可以通过仰卧起坐的方法来进行减肥，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，而且一定要坚持下运动量，在日常生活中尽量注意合理的休息，避免长时间的劳累。