想要减小腿赘肉,如果是局部的脂肪堆积的导致,可以考虑抽脂手术重塑小腿的外形,可以使腿围变小,小腿相对纤细,如果是小腿肌肉发达可以考虑注射肉毒素注射,如果两者都有的话可以考虑分开手术,平时低盐低脂低糖饮食适当多做有氧运动,也有利于减轻小腿的赘肉。