减大腿赘肉_减大腿赘肉最佳动作

其实大腿上有赘肉是缺乏锻炼的导致的，那么就要坚持体育锻炼，而且需要长期坚持，另外如果是脂肪沉积变粗，可以采用抽脂的方法让它变细；如果是肌肉发达变粗的话，就需要通过控制运动来避免肌肉发达，一些特殊情况，可以通过注射肉毒素，让肌肉慢慢的萎缩下来。建议到正规医院进行，根据自身情况进行注射。