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黄瓜减肥吗_每天吃黄瓜真的可以减肥吗

黄瓜是能减肥的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,肯定会瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。这样吃是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

不屈不挠海螺(提问者)
2025-07-19 17:06:48
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