腿部粗怎么减_腿部粗怎么减下去

腿部粗的话平时可以适当多做运动，比如慢跑或者快步走，每次至少半个小时有利于脂肪的燃烧，建议低盐低脂低糖饮食，减少热量的摄入，如果通过运动饮食控制腿部仍然不能达到想要的效果，腿部脂肪多的话还可以考虑做抽脂手术改善腿部的外形。