两天只吃一顿饭怎么样能减肥吗

两天只吃一顿饭虽然能够达到一定的减肥效果，但是对于身体的损伤也是比较大的，而且一旦恢复到正常饮食，反弹的几率还是比较大的，如果说想要减肥的话，建议选择健康的饮食，每天三餐按时吃饭，只是减少摄入热量，也要控制饮食量不要吃得过多，同时加强身体的运动，对于减肥是有帮助的。