提**运动怎么做？

病情分析：痔疮的问题是很复杂的，而且痔疮的类型也不一样，临床上针对痔疮的情况一般是选择保守治疗的方法，同时配合做提**运动。 指导意见：提**运动是需要有规律的做一提一松的运动，以马步的姿势为准，有规律地进行，另外也要注意养成良好的排便习惯。