眼部运动怎么做？

你好，很高兴为你解答，根据你的情况分析：关于眼部运动怎么做，具体情况具体分析，因人而异，跟个人体质有关，一般可以做眼保健操啊，也可以让眼球顺时针和逆时针三百六十度转动，或者将一根手指放在眼前，双眼盯着手指，操控手机来回前后移动，这些方法应该可以达到锻炼眼睛的目的。建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早恢复。放松心情，保持乐观，积极面对，祝您越来越美丽，希望对你有帮助，祝你生活愉快。