自行车运动可以减肥但还是饮食和睡眠搭配。如果想尽快减肥建议抽脂减肥,价格一般在三千到五千左右,通常是按部位来计算价格的,一般是15×15厘米算一个部位。脂肪抽吸对于需要局部瘦身的人来说,效果非常明显,术后不暴饮暴食,并锻炼身体,效果会更好。具体情况还是要到当地正规医院或美容机构了解一下。