男性怎么瘦小腿_男生怎么可以瘦小腿

根据你说的情况，你的小腿粗，可以通过运动方法来改善。首先作息要有规律，养成良好的饮食习惯。一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。适量的运动对于健康减肥是必不可少的，这样就可以有效的瘦小腿了。