怎么瘦小腿_怎么瘦小腿上的肉

建议您在减肥过程中严格控制自己的饮食，每天多吃水果和少量多餐，以补充每天所需的维生素，控制每天饮用的水量，最重要的是，锻炼巩固减肥效果。减肥是一个漫长而艰巨的过程。别担心也不要气馁。你必须有毅力才能成功。