节食减肥会掉头发吗？

节食减肥是容易掉头发的，导致掉头发的原因主要是压力增大、更年期和节食。很多人通过节食的方法来减肥，但节食会对身体造成压力，同时还会降低体内的铁元素水平。铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成脱发现象，减肥要选择科学的方法，是不能靠节食达到减肥效果的。