发育期节食减肥_发育期节食的后果

孩子青春期最重要的营养物质是蛋白质、锌、铁、钙和维生素c。所以只要日常的饮食能够满足这些需要，些许的节食还是可以的。但就本人来说，不建议节食减肥，每天可以进行适当的体育锻炼，这不仅可以帮住还减肥，还可以调节孩子的情绪。具体情况具体对待吧。