减肥下午吃啥_减肥下午吃啥比较好消化

如果要进行减肥，一般来说建议患者在下午吃饭的时候，最好不要食用碳水化合物的食物，可以通过使用一定程度的蛋白质丰富的鸡胸肉，配合水果或者蔬菜来进行食用，这些食物的热量都不是很高，因此能够有效的降低患者的热量摄入。