薏米减肥效果好吗？

你好，根据你的描述，薏米有利于消肿、清热排脓对身体浮肿者的肥胖人群有排水效果，但并不能直接燃烧脂肪，所以对减肥没有什么帮助。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。