薏米粉能减肥吗_薏米粉可以祛湿气吗

你好，在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，薏米只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果。如果您想达到减肥的目标，建议您控制饮食，增加运动消耗能量，长期坚持。薏米属于大家平时所说的养生之道，其功效是调理血气，也可以有利水消肿的功能。因其利水消肿的功效，可能会让身体水肿情况有所好转。