薏米水能减肥吗_赤小豆薏米水能减肥吗

减肥是一个长期需要坚持的过程，目前比较常见的手术减肥是比较快的，像这种薏米水是能够减肥的，但是对身体也会有一定的影响和伤害，尽量不要过多的使用，而且生活中主要调理自己的饮食就行，控制饮食，少吃多餐，禁忌辛辣刺激油腻，高脂肪，高热量的食物，以清淡性的食物为主。