减肥期间可以吃梨吗?

减肥期间其实也可以吃一点梨的，因为梨这种水果它的水分含量比较高，而且热量比较低，并且它还能够促进肠胃的蠕动以及增强饱腹感之类的，所以对于减肥是比较有效果的，想要减肥其实还应该多运动以及合理的控制自己的饮食，这样才会更有效果。