麦片代餐能减肥吗

麦片代餐能起到减肥的作用，减肥也是需要一段时间的，减小肚子上最好的方法就是在每天晚上睡觉之前做仰卧起坐50个，坚持半个月能看到很好的效果，同时也可以做一下跳绳。能够减掉浑身的肥胖，肥胖的原因主要是由于暴饮暴食不良的生活习惯导致的。