苦瓜泡水喝可以减肥吗？

苦瓜味甘性温，是夏天里减肥的最佳食物，而且具有清热解毒的功效，单独泡水喝对于减肥的效果还不是特别的好的，可以在减肥期间多喝点苦瓜水，达到排毒的效果，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且要持之以恒。