苦瓜干泡水减肥法

你好，想要减肥还是需要少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。苦瓜性过于寒，是不建议长期使用的，用苦瓜片泡茶对肥胖的人有一些减肥的作用，但是贫血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。