吃柚子可以减肥吗

你好，吃柚子不可以减肥。。食物是没有减肥作用的。只要是进食，就会吸收食物中的营养，但有些食物因含糖量和脂肪量较低。不易导致肥胖。柚子是一种含氨基酸含量高的食物，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、养颜护肤等功效。通过健康的减肥方法来减肥，养成规律的作息时间，多运动，控制饮食，不要节食，持之以恒，必能达到目的。