减肥晚上可以吃火龙果吗？

你好，根据我的了解，晚上的时候也是可以吃火龙果的，但是最好要适量，避免引起胃肠道的不舒服。在早上10点左右的时候，身体中的碳水化合物基本上已经消耗完，这个时候可以适当的补充一些水果，他们能够非常好地补充果糖和葡萄糖，为接下来的一天提供能量的保障。火龙果它含有非常丰富的纤维素，可以帮助身体便秘，所以我们一般建议是在下午或者是用餐之后的一个小时吃。