晚上吃火龙果减肥吗

您好，火龙果，不能减肥，没有这个减肥的作用。科学的减肥方法建议需要通过严格的饮食控制，平时注意饮食营养的均衡性，任何食物都要控制其量的食入，同时避免食用热量高、油腻刺激性的食物和碳酸饮料，需要根据自己的身体状况，制定一个长期运动的计划，这样不容易反弹。