怎样减肥最有效_多囊卵巢怎样减肥最有效

体重增加而有过度肥胖容易导致身体多种疾病发生，并且也增加身体多个脏器的功能负担。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥如果是局部比较肥胖，可以采用抽脂的方法，把脂肪抽调，这是最有效的方法。同时适当控制饮食以及加强锻炼才能够较为持久的保持。