减肥早上能喝粥吗

减肥早上的时候是一定要吃一些东西的，所以减肥早上是能够喝粥的，这样能够有利于营养均衡的状态，所以减肥要达到一个比较健康的状态，尽量的控制节食，少吃多餐，但是一定要吃，也要多一些运动，注意调理自己的身体，而且尽量以营养均衡为主，多多运动就行。