晚饭吃水果能减肥吗

您好，只吃水果减肥不可取，虽然水果中含有丰富的维生素c，膳食纤维和糖分，但是晚饭只吃水果的话会造成果糖摄入过多，蛋白质、维生素adek等摄入不足。长此以往会造成严重掉发、列假不来、抵抗力下降、皮肤变差、脾气变差等症状。想要减肥可以尝试抽脂项目，现在的抽脂项目成熟。希望本次回答能解决您的问题。