晚饭吃水果捞减肥吗

晚饭吃水果捞减肥，因为水果中的维生素比较丰富，对补充身体和促进脂肪的消耗都有很好的效果，但是减肥还要搭配一些其他的体育锻炼，减肥效果才会更佳，平时可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，有很好的瘦身效果，一定要长期坚持下去。