香蕉减肥法1周瘦20斤是真的吗？怎么减肥呢？

不太清楚香蕉减肥法具体效果，但是胖瘦与遗传及后天的饮食及运动情况相关。不要轻易相信媒体、网络上宣传的明星减肥图片，有点夸张。减肥必须要有一个良好的心态，迅速减肥的方法往往导致你贫血、低血压、低血糖，影响你的身体健康，而且这种方式往往极易反弹。