1克脂肪是多少卡路里？

你好，从理论上讲减肥1公斤就是1000克的话大约是7000大卡。换算下来的话1克大约等于7卡，相当于很多食物的热量，大约是14个巨无霸汉堡包、96根中等大小的香蕉、33个猪肉馅包子、3斤薯片...7700大卡相当于一个成年男性3天的饮食热量，是一个成年女性4天的饮食热量总和。一般减肥的话，注意控制卡路里的摄入，可以达到减肥的目的。