可以起到滋补身体的作用,营养价值比较的高,能够提高人体的免疫力,还可以起到补肾壮阳和养肝的功效。具有补气补血的作用,在吃羊肉的时候要定时定量,不要一次性吃太多,在怀孕期间饮食方面要以多样化为主,一日三餐要定时定量,还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。要定期到医院做孕检。