这种运动有一定的**效果,主要原因是运动后乳房肌肉会变大一点,所以乳房看起来会变大。如果乳房肌肉发达,那么乳房会变得比较的挺拔,但缺点是它可能比正常乳房稍微硬一点,没有正常乳房那么柔软。建议平时想要**的话,可以补充足够的营养,只有在身体能量脂肪多了之后,才能够**。