随着医疗整形业的兴起和发展，现在要想要**方法也是多种多样的，运动**只是其中的一种。我们可以通过练瑜伽或者扩胸操进行**。也可以通过手术方式**。常见的**手术包括：假体移植**，自体脂肪填充**等。
