产后如何瘦肚子瘦腰

您好，　肚脐周围有很多的穴位，经常按摩可以达到瘦肚子的目的，每天用手掌在同一个方向画圈，或者上下搓肚皮，可以帮助瘦肚子，也可以促进肠蠕动，帮助身体的代谢。另外，减肥是从生活的点滴做起的，可以从身边做起，比如多做家务，尽量选择站着，减少坐着和躺着的时间等。