减肥期间能吃什么主食

您好，减肥期间的话是可以吃主食的这个不影响减肥的，减肥的话能吃的主食也比较的多，减肥能吃的主食有土豆、玉米、大米、燕麦、红薯、薏米、通心粉、豆浆等。只要适当的控制合理的进食就可以了，另外在减肥期间不宜过多的依靠节食或者药物来减肥，适当的增减运动量，合理的作息时间也是比较的重要的。