月经期间一般是不建议你减肥的。月经期间女孩子的身体更加虚弱，更容易被病菌侵犯。如果在此期间减肥，更容易造成身体的不适，容易造成身体营养不良。月经期间注意多喝热水，保持良好的心情。不能吃油腻和刺激的食物。多吃瓜果蔬菜。如果实在想减肥的话，可以等到月经以后再减肥。
