减肥停滞期是多长时间

你好，根据你的描述考虑是遇到减肥停滞期了，表现为第一个月能减的很顺利，减掉了不少体重，到了第二个月时体重突然不减了，停滞期一般是2-3周至一个月左右，许多人都以为这是减到头了，其实这个期间只是减肥停滞期。而克服停滞期最好的方法是增加运动量，加快体内新陈代谢的速度，消耗体内的脂肪。