走路走多长时间减肥

通过走路的方式来减肥，也属于运动减肥的一种方法，正常情况下每天坚持走路一个小时以上的时间，能收到比较好的减肥作用，而且还能够增强身体素质。通过这种方式来减肥，一定要加大运动量，而且平时生活当中需要严格控制饮食。