引产后怎么减肥_流产后怎么减肥才能瘦下来

建议引产后减肥的方法为运动，比如，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，并且可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。再者就是中医中的按摩减肥法效果也不错。