晚上运动减肥好吗

晚上运动是可以起到瘦身功效的，但是随着运动增加，体内肌肉含量也增加，导致后期反弹快，如果想快速减肥可以选择**手术，**减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将**管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。