减肥是可以吃乌冬面的,因为它所含的热量是很少的,很适合在减肥期间食用。碳水化合物它也是人体必需的营养元素,摄入过少也会影响正常减肥,因此是要适当摄取的。不过,晚饭到很晚才能吃的,但又不想摄入太多碳水化合物的话,就可以把乌冬面当作晚饭来食用。