做仰卧起坐能瘦肚子吗

你好，建议可以每天适当做一些，建议也可以练一下瑜伽，对减肥来说也是很好的运动，建议每天需要坚持。同时要控制好饮食，建议每天多食用富含纤维的食物，益生菌，吃高脂肪鱼类等，可以有利于控制食欲、消化、心脏健康，摄入足够的鱼油能有效减少肝脏脂肪和腹部脂肪。平时需要远离糖类食物、饮料，避免油腻刺激性的食物。