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治疗打鼾的针灸方法

发布时间:2024-03-19 15:43:59 来源:http://www.6k11.com 作者:六康网

今天给各位分享治疗打鼾的针灸方法的知识,其中也会对治疗打鼾的针灸方法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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董氏针灸

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院董事针灸主要应用的穴位有耳环穴、木耳穴、水耳穴、火耳穴、金耳穴、土耳穴、耳背穴、耳三穴、州圆穴、州昆穴、州仑穴、前会穴、后会穴、总枢穴、镇静穴、上里穴、木枝穴、水通穴、水金穴、玉火穴、鼻翼穴、州火穴、州金穴、腑巢二十三穴、胃毛七穴、、金五穴、十二猴穴、冲霄穴、三江穴、双河穴、水腑穴、水中穴、感冒三穴、后心穴、顶柱穴、金林穴、精枝穴、双凤穴、五岭穴、七星穴等穴位部分,针对病情进行穴位治疗,其临床效果,多经验证可以使用,穴位皆可通肺气,可以达到益气补虚的作用,属于中药治疗。

打鼾怎么针灸

韩宝贵 主治医师 邹平市中医院第一肺俞穴(双侧):位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,旁开2指宽处。第二,天突穴:位于颈部,胸骨上窝中央。第三,关元穴:位于下腹部,前正***上,肚脐下4指宽处。第四,丰隆穴(双侧):当外膝眼与外踝尖连线的中点。意见建议:建议要坚持针灸治疗,打齁治疗针灸可以在一个月以后见到效果,一般建议每天上午进行一次针灸,在针灸期间注意不要吃油腻刺激的食物,不要抽烟喝酒。

中医如何治疗打呼噜 有效的几个偏方推荐给你

倪志立 副主任医师 首都医科大学宣武医院上气道解剖狭窄:鼻、咽、息肉、粘膜充血;软腭低垂、神经失误;悬雍垂增粗、增大;舌体肥厚、舌根后坠;咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积。2、呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿等。3、内分泌系统疾病:肥胖、甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生、全垂体、机能减退。二、身体因素:1、扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。2、呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。3、打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。二、中医如何治疗打呼噜1.嚼葱白可以在每天晚上临睡之前嚼一下葱白,具体的情况可以根据个人的情况来决定,连续食用一周时间,观察一下嚼食后的效果,如果有效果就一直继续下去,直到治愈位置,如果没有效果可以停止食用。2.花椒泡水可以将5-6粒花椒放在杯子内用沸水冲泡,等到放凉之后就喝下去,当然花椒不要服食,最好是晚上睡前喝下去,如果有效果就一直服用,直到不打呼噜了。3.嚼枣仁可以在每天晚上睡觉之前用热水泡一下脚,然后将炒好的枣仁嚼食100颗,连续食用一周,然后看一下效果,如果效果比较好的话就继续嚼食,一直到治好打呼噜为止。4.龙胆草、当归煮水将龙胆草和当归各十克浸泡一个小时以上,用大火烧开,然后用小火煮20分钟,倒出药水,然后再次倒入水再煮,与上次的方式相同,然后将两次的药水放在一起,可以在每天晚上服用,分两次喝下,连续服用三晚上,如果有用就继续服用直至打呼噜好转。5.漱口水漱口可以在口腔内滴入3-4滴漱口水,然后用温水稀释一下进行漱口,这样可以使得打呼噜的声音减弱,漱口水中含有一种特殊的成分树脂油,具有特效的止鼾作用。三、治疗打呼噜的技巧有哪些1、花椒:花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打呼噜。2、鄂托法:找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打呼噜的作用。3、漱口液:只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,打呼噜也就减弱、停止。4、玻璃球法:把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打呼噜者一般在侧卧或俯卧时是打呼噜的,当打呼噜者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,打呼噜就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打呼噜的人不致仰卧,也能大大减轻打呼噜。温馨提示,在选择以上偏方时,需要咨询医师,在医师指导下使用。另外,对于治疗打呼噜有什么好的偏方,介绍大家还可以使用龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。四、打呼噜的治疗方法有哪些1、打呼噜的一般治疗打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒,烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。此外睡前不服镇静***、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。2、打呼噜的药物疗法现代医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少,乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢,具有一定功效,服药期间可以一定程度缓解,但不能治愈。3、打呼噜的手术治疗要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打呼噜,它是目前治疗打呼噜及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术。

打呼噜最好治疗方法

倪志立 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、防治晚上睡觉打鼾妙招1、枕头不要太高睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头,不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸,其实这是错误的做法,枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么,我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头,要挑选柔软一点,有弹性的枕头,枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜,这样有利于我们的呼吸。2、床垫不要太软软床垫躺上去舒服,但是对我们的脊椎不好,对打鼾者也不利,打鼾者睡的床垫不能太软,最好选择睡比较硬的床垫。3、营造睡眠环境好的睡眠环境能让我们更快入眠,睡得更香,睡觉经常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比较干燥,在卧室里放个加湿器,能够湿润鼻腔,预防打鼾。4、睡前不要喝酒喝酒很多时候都是在睡前,冬天睡前喝点酒可以暖身,但是睡前喝酒会导致血压升高、血糖升高,也会导致我们的呼吸道变狭窄,呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅,导致睡觉打鼾,所以,打鼾者睡前不要喝酒。5、注意睡眠姿势每个人都有自己习惯的睡眠姿势,对于睡觉打鼾者来说,最好用侧卧的睡眠姿势,右侧卧为最佳选择。如果不习惯侧卧的姿势睡觉,我们可以用小方法来养成侧卧习惯,就是在睡衣的背后缝一个小口袋,然后放入一个小硬物,至于放什么大家可以自由选择,比如网球、皮球,当然选择的小硬物要不能刺伤我们的皮肤的。二、教你治疗睡觉打鼾的民间小偏方1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,鼾声也就减弱或停止。3、龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。4、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。5、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,指甲缝隙左右的地方,多按压一会儿。温馨提醒:睡觉打鼾是一种普遍现象但却不容忽视,常常打鼾的人要注意经常锻炼身体和保持良好的生活习惯,避免烟酒嗜好。相信有了这些小偏方就可以远离鼾症了。三、推荐缓解打呼噜的小窍门为什么会打呼噜1、肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。3、年龄男性35岁以后,女性更年期后打呼噜的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。儿童及青少年中虽有打呼噜,但比率较低。4、疾病除了以上几种原因以外,还有一些是因自身疾病引起的,比如:①、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大;③、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。5、遗传打呼噜还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。6、不健康的生活习惯饮酒及服用***如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼噜,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。缓解打呼噜的小窍门1、伸舌练习这个动作很简单,尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。2、干漱口练习就像我们早上刷牙漱口一样,不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。3、扫牙龈练习这个动作,中医认为可以补肾,用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。4、卷舌练习很多人练习***的时候会这样做,其实它还能防止打呼噜。舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸。四、治疗打呼噜的常见偏方偏方一:选择合适的枕头选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,这样有利于呼吸舒畅。偏方二:咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。偏方三:注意睡姿睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉,而应该选择侧卧,这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况,有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球,这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。偏方四:花椒泡水喝下用花椒泡开水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期,可以有效缓解打呼噜的情况。偏方五:卧室中使用加湿器很多人出现打呼噜的情况特别是孩子,都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润,避免咽喉干燥,睡觉的时候出现打呼噜的情况。

打呼噜治疗偏方 推荐4个治疗打鼾的民间偏方

倪志立 副主任医师 首都医科大学宣武医院大家可采用喝花椒水、用漱口液漱口以及咬枣仁这几个民间偏方来进行改善和治疗。很多人在睡觉的时候都会有打呼噜的情况,对于打鼾这一问题,很多人都会选择听之任之,殊不知打呼噜不但意味着睡眠质量低下,而且还暗示着人体健康发生了异常。打鼾的原因有很多种,若是因器质性病变所引起的打鼾症状,应及时采取治疗措施,以免威胁个人的生命健康,而对于因疲劳等因素所引起的打鼾症状,建议采用以下几种偏方来进行改善。1、喝花椒水花椒具有温中散寒以及止痒解腥等多重功效,经常打鼾的人可以取适量的花椒泡水饮用,饮水的时间最好安排在夜间,连续服用一周,可有效改善鼾症。2、用漱口液漱口每天临睡前用稀释后的漱口液来漱口可有效减弱打鼾的症状,这是因为漱口液中含有丰富的树脂油,可为咽喉部黏膜提供足量的血液,从而有效避免使咽喉腔黏膜处于缺血状态,软腭和悬雍垂的振动也会有所减弱,鼾声自然也消失了。3、妙用玻璃球将儿童经常把玩的玻璃弹子缝在睡衣领处,保证玻璃球能左右滑动,同时采用侧卧的睡眠姿势则能有效治疗鼾症。这是为了避免打鼾者在睡眠状态中会无意识地转身仰卧,当鼾症患者采用仰卧姿势时因压到后背的玻璃球,就会自觉地更换侧睡姿势。4、咬枣仁咬枣仁在民间是最常用的一种方法,具体方法是将枣仁炒好,并在每天睡前泡脚时咀嚼,连续咬一个礼拜,则可有效改善打鼾的症状。结语:打鼾在生活中虽然并不罕见,但大家还是应引起重视,因为长期出现打鼾的症状可能是因身体发生了异常病变所致的。建议大家在得了鼾症后及时就医检查,在排除器质性病变的因素后,可采用以上几种偏方来治疗鼾症。

打呼噜偏方治疗方法

用适量淡盐水清洗鼻腔,或用门的洗鼻器清洗,利用盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态,增强上呼吸道对外界环境的适应性,使鼻腔呼吸更为畅通,对缓解打呼噜大有作用。

中医治打呼噜最快最有效的方法

龚娟妮 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院可以选择桃红四物汤加减治疗,能够活血祛瘀、化痰散结。也可以选择补中益气汤、参苓白术散等药物治疗,帮助脾胃功能调理,促进气血运行,还需要选择合适的穴位做按摩,能够促进气血运行更加通畅。出现打呼噜的人群,平时应该坚持做户外体育锻炼,还需要掌握正确的睡眠姿势。

打鼾自我治疗方法,推拿按摩法治愈烦人打鼾

倪志立 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、打鼾的自我治疗方法1、伸舌练习尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。2、干漱口练习不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。4、卷舌练习舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸。二、推拿按摩法治愈烦人打鼾阴陵泉穴阴陵泉穴是脾经的五输***的合穴,按揉这个穴位可以起到调节***的作用。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。丰隆穴此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆调胃和脾两大脏腑,除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找,它在小腿外侧,外踝尖上8寸。中脘穴此养生穴位是腑的会穴,凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题,用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚脐上4寸。天枢穴此养生穴位在腹中部,离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经,又靠近胃部,所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好,湿生痰,用它与中脘协同作用,能够增强治疗打鼾的功效。三、打鼾的治疗方法一、注意保持侧卧位的睡眠姿势侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。二、注意控制体重,适量减肥肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停系数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效。三、注意戒酒酒类可降低上气道扩张肌的活性,降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性,从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应,提高醒觉反应的阈值,延长呼吸暂停时间。四、注意解除上气道阻塞临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞,如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术常分二期进行。因此,术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要,可以说阻塞部位的确定是影响鼾症手术疗效的关键因素。五、注意避免使用镇静剂***可抑制呼吸,影响呼吸调节,降低上气道张力,降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用***。六、注意气道正压通气治疗气道正压通气是一种无创性通气技术,被认为是打呼噜最有效的内科治疗方法。七、注意伴发病的治疗打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症,往往会合并严重的内科疾病,如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。八、注意坚持定期随访打呼噜治疗是终生性的,随着年龄及体重的增加,病情有加重的可能,所以需要严密的随访来保证治疗成功。四、打鼾的原因有哪些1、先天性解剖畸形下颌骨发育畸形(如小颌畸形)、下颌骨后缩等导致气道狭窄。2、咽部原因扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。3、鼻部原因鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。4、肥胖该类病人多数都肥胖,肥胖导致气道周围脂肪沉积,引起呼吸道狭窄。>>>防睡觉打呼噜打鼾损健康教你三招不打鼾5、机能性原因白天清醒时气道基本正常,睡眠时使气道扩张的肌肉张力减低,气道变窄,再加之舌根、软腭等下坠,使气道更加狭窄或阻塞。6、其他诱因性别、内分泌疾病、饮酒及服用镇静安民药、吸烟、遗传、年龄等。

打鼾怎么治疗偏方

吕仁荣 主任医师 山东省立医院花椒治疗打呼噜,花椒具有有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效,花椒还能够治疗打呼噜这个可能没有想到吧,其实花椒治疗打呼噜的效果还是比较好的,可以取花椒5到10粒,每天晚上睡前可以用沸腾的水泡一杯水,等到水凉后喝下去,需要注意的是花椒不要服下,连着喝5天,可治疗打鼾,如果长期服用效果会更加的好。

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