紫菜可以帮助减肥吗

根据你的描述，想通过喝紫菜蛋花汤来减肥，紫菜只能吸取一些表面的油脂，并不能祛除人体内的脂肪，所以它是没有减肥的功效的。如果你想减肥的话，建议你还是多做运动，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。想要减掉身体多余脂肪，只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现，其他方法都不是很科学的。所以建议可以适当的喝紫菜蛋花汤，但不要一直喝，营养会缺失，还是要营养均衡的前提条件下，加之运动，如果有条件，想要快去瘦身，也可以考虑局部**达到瘦身目的。