红糖减肥吗_减肥糖真的能减肥吗

你好，减肥期间可以喝红糖水，红糖的原材即甘蔗，甘蔗含有多种人体必需的氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，可以加快人体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧。减肥正确方法，少吃多餐。饭后不要立即坐下，可以多走路散步，这样不仅有助于消化，而且能够使代谢加快，增加腿部脂肪的燃烧，减少臀部赘肉滋生的机会。但是，这种方法要坚持才能见效。