红糖姜水能减肥吗？

你好，你好，红糖姜水可去除胃寒，暖胃，暖宫。生姜具有驱寒除湿的效果，但是红糖含有丰富的碳水化合物。所以长期和红糖姜水可以预防宫寒，但是不一定能达到减肥的效果。减肥还是需要限制高热量食物的摄入，配合一定强度的体育锻炼，长期坚持达到减肥的目的的。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。